Die vielleicht beste Art den Tag abzuschließen. In dieser ruhigen und bewussten Stunde üben wir einfache, klassische und sanfte Körperbewegungen. Der Fokus liegt auf einer gesunden Ausrichtung und den elementaren Yoga-Prinzipien. Durch Förderung von Beweglichkeit und Flexibilität, sowie der Stärkung von Muskeln und Geist, kannst Du energiegeladen und entspannt in den Feierabend. Perfekt für Anfänger*innen, Interessierte und Fortgeschrittene, die es etwas ruhiger mögen.

Jeweils montags im Zeitraum vom 15. April bis 13. Mai 2024.